Moč je telesna sposobnost, ki učinkovito koristi sile mišic, pri premagovanju zunanjih bremen. Prirojena je v manjši meri, zato lahko nanjo, z vadbo, precej vplivamo. Mišična moč je odvisna predvsem od fiziološkega preseka mišice (t.i. vsote presekov posameznih mišičnih vlaken). Zato je »debelejša« mišica tudi bolj močna, saj lahko proizvede večjo silo. Poznamo več vrst...Beri dalje