Na delavnici bomo spoznali mobilno aplikacijo vAdBeCeDa, ki je namenjena starejšim in vključuje različne vaje za spodbujanje telesne dejavnosti, ravnotežja, gibljivosti in kognitivnih sposobnosti. Naučili se boste, kako aplikacijo namestiti, uporabljati ter jo vključiti v svojo vsakodnevno rutino za več zdravja in vitalnosti.

Kdaj:
8. december 2025, med 10.00 in 12.00, V ŽIVO.

Kje:
Simbioza BTC City Lab, Latinski trg 6, Ljubljana (kletna etaža Emporiuma).

Vsebina:

• Predstavitev aplikacije vAdBeCeDa

• Namestitev in prvi koraki

• Vaje za ravnotežje, gibljivost in spomin

• Kako redna uporaba pripomore k boljšemu počutju

Dan pred izvedbo boste po e-pošti prejeli opomnik. Tisti, ki nimate e-pošte, boste obveščeni po telefonu.
Vse življenje se učimo!