Ostanimo fit
Delavnica Ostanimo fit bo potekala štiri srede in sicer: 6., 13., 20. in 27. oktobra 2021, med 9:00 in 10:30 na daljavo (ONLINE).
V uri in pol bomo na telesni vadbi poskrbeli za svoje psihofizično zdravje. Tako krepimo koordinacijo, moč in stabilnost, prav tako pa vadba služi tudi sproščanju celega telesa. Raznolika telesna vadba je namenjena vsem, ki si želijo aktivno preživljati prosti čas.
Vsebina delavnice:
- Ogrevalne vaje,
- Vaje za koordinacijo in stabilnost,
- Vaje za moč,
- Vaje za sproščanje.
Delavnica bo potekala ONLINE (na daljavo). Delavnice se udeležite preko računalnika. Dan pred izvedbo delavnice boste preko elektronske pošte prejeli povezavo do delavnice in vsa potrebna navodila.
Delavnica je javna. Delavnica bo snemana in fotografirana.
Vse življenje se učimo!
