Ostanimo fit
Delavnica Ostanimo fit bo tudi v aprilu potekala ob sredah, in sicer: 6., 13. in 20. aprila 2022, med 9:00 in 10:00 na daljavo (ONLINE). Ena prijava velja za celoten sklop delavnic v mesecu.
V eni uri bomo lahko enostavno poskrbimo za svoje psihofizično zdravje. Pridružite se vadbi, kjer bomo krepili koordinacijo, moč in stabilnost, prav tako pa vadba služi sproščanju celega telesa. Raznolika telesna vadba je namenjena vsem, ki želijo dan pričeti aktivno in z energijo za opravljanje dnevnih obveznosti.
Vsebina delavnice:
- Ogrevalne vaje,
- Vaje za koordinacijo in stabilnost,
- Vaje za moč,
- Vaje za sproščanje.
Delavnica bo potekala ONLINE (na daljavo). Delavnice se udeležite preko računalnika. Dan pred izvedbo delavnice boste preko elektronske pošte prejeli povezavo do delavnice in vsa potrebna navodila.
Delavnica je javna in je lahko snemana in fotografirana.
Vse življenje se učimo!
