Postani prostovoljec Simbioza Giba 2019. Tudi ti verjameš da se je potrebno gibati 365 dni na leto! Da? Potem smo prepričani, da se z lahkoto poistovestiš s sloganom: Vse življenje se gibamo – gibanje je življenje in življenje je gibanje! Imamo prav? Da? Zatorej “gibaj” z nami v vseslovenski akciji Simbioza Giba, ki bo potekala v tednu od 14. do...Beri dalje
Tudi ti verjameš da se je potrebno gibati 365 dni na leto! Da? Potem smo prepričani, da se z lahkoto poistovetiš s sloganom: Vse življenje se gibamo – gibanje je življenje in življenje je gibanje! Imamo prav? Da? Zatorej “gibaj” z nami v vsevslovenski akciji Simbioza Giba, ki bo potekala v tednu od 14. do...Beri dalje
GREMO SKUPAJ! April 17, 2019 |Brigita Zupančič-Tisovec, dipl. fiziot., spec. Nacionalni promotor zdravja, NIJZ OE Novo mesto Vzgoja je vseživljenjski projekt, ki se začne z rojstvom in konča s smrtjo. Delitev vlog glede na spol in generacijsko pripadnost ima pomembno nalogo: s praktičnim zgledom in v mladosti naučenim aktivnim življenjskim slogom lahko otroku nudimo dobro...Beri dalje
Moč je telesna sposobnost, ki učinkovito koristi sile mišic, pri premagovanju zunanjih bremen. Prirojena je v manjši meri, zato lahko nanjo, z vadbo, precej vplivamo. Mišična moč je odvisna predvsem od fiziološkega preseka mišice (t.i. vsote presekov posameznih mišičnih vlaken). Zato je »debelejša« mišica tudi bolj močna, saj lahko proizvede večjo silo. Poznamo več vrst...Beri dalje
Telesna dejavnost je za osebo, ki ima status invalida, izredno pomembna. Napačno je prepričanje, da gibalno, telesno ali drugače hendikepirana oseba ne more ali ne sme biti športno dejavna. Je pa seveda pomembno, da je vadba strokovno vodena in da se upošteva morebitne omejitve, ki jih stanje zahteva. 13. Kongres športa za vse bo športno...Beri dalje
Po zaključku vseslovenske️ akcije Simbioza Giba, ko smo v tednu od 15. – 22. oktobra gibali širom Slovenije, nadaljujemo z gibanjem tudi s pomočjo naših video vadb. Video vadbe so primerne tako za starejše kot tudi za mlajše, hkrati so prilagojene za gibalno ovirane osebe, ki pri gibanju potrebujejo na primer invalidski voziček in osebe...Beri dalje
Ljubljana, 22.10. 2018 Teden se je hitro obrnil in danes smo obeležili tudi uraden veliki finale naše vseslovenske medgeneracijske športno-rekreacijske akcije Simbioza Giba! Družili smo se z vrtcem Hansa Christiana Andersona ter njihovimi babicami in dedki v kreativnem otroškem mestu Minicity Ljubljana! Z nami so bili tudi predstavniki partnerjev dogodka, za domače tone pa je...Beri dalje
Jesenska e-brošura Simbioza Giba, z navodili in napotki za vadbo v vsakem letnem času ter vsak dan, primerno za vse generacije. E-brošura je brezplačna in je dostopna na spletni strani www.simbiozagiba.com/jesen. Prav tako je namenjena distribuciji oziroma objavam na spletnih straneh šol, vrtcev, domov za upokojence, občin, partnerjev in podobnih inštitucij. Naslednje e-brošure z napotki bodo...Beri dalje
